Leg press 45º, horizontal e 90º; o que é e como fazer - Minha Vida
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O leg press 90 é uma ótima variação de exercício para seu treino de membros inferiores, além de usar o quadríceps como músculo primário de condução, é... | By Life Fit Academia | Facebook
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Leg Press 90° | ⁉️Você sabe executar corretamente o exercício no LEG PRESS 90º?⁉️ . Neste exercícios os músculos ativados são: Glúteos máximo, bíceps femoral, vasto... | By Academia Companhia do Corpo | Facebook
Gustavo Zorzi - 🤔Nem todo peso (carga externa) que vc coloca no Leg 45 vai pra você! Na realidade apenas 71% do peso inserido irá! ➖➖➖➖➖ Como assim? Explico: . 🎓Ao analisarmos
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